Le CrossFit est une technique d'entraînement inventé aux Etas-Unis dans les années 90 qui allie endurance cardiovasculaire, mouvement d'haltérophilie et mouvements de gymnastique. Au début utilisé pour les entrainements des forces de polices et l'armée américaine, le CrossFit se démocratise en 2009 avec la création des CrossFit Games (championnat du monde). Le nombre de salle de CrossFit dans le monde passe de 18 en 2006 à 1700 en 2010 et à plus de 14'000 aujourd'hui. CrossFit étant à la base une marque, une fédération internationale de Functionnal Fitness (sport du CrossFit) est créé avec pour but l'intégration du sport au Jeux Olympiques à partir de 2028.
A la différence du fitness, le CrossFit se pratique en groupe de 10 à 14 personnes généralement lors de séance de 1h. Celle-ci est séparée entre une partie échauffement, une partie force ou technique et une dernière cardio avec des mouvements fonctionnels à haute intensité, le tout encadré par un coach qualifié.
L'idée de Grevîre CrossFit germe dans nos têtes depuis plus d'une année, c'est en septembre dernier que nous nous sommes mis autour de la table et avons décidé de commencer les démarches pour créer notre société.
Notre but est de créer une communauté forte autour des valeurs du sport et de l'esprit d'équipe. Grâce à plusieurs partenariats avec des nutritionnistes, des masseurs/euses et des physiothérapeutes de la région, nous comptons offrir un service complet pour améliorer la santé et le mode de vie des gens.
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